補給なしには走れません。
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コツはタイムを求めないこと。
続きを読む函館マラソン2019感想戦。炭水化物にまみれたレースでした。
いいからカーボローディングだ!
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ともえ大橋がラスボス。
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縁の下の力持ちなアイツ
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逃げ切り?追い上げ?イーブン?
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時間がないなら質を求めよう。
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雨には雨の対策が必要。
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走る前から勝負は始まっている!
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長距離ランには必須
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土砂降り・濃霧・落雷注意報。でも素晴らしい。
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時短トレーニングに一役買います。
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