フルマラソンまで3ヶ月…長いようで短い期間ですが、トレーニング期間としては結構短いのでは?私自身5kmくらいしか走れなかった状態から3ヶ月でフルマラソン完走まで体を作ったときのトレーニングプランについて紹介していきます!
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。