言葉にしないと伝わらない。文字にしないと残らない。

2017-08-06から1日間の記事一覧

【長距離走・マラソン向け】快適に走るための服装とは?ちょっとの工夫で劇的にランが変わる!

長距離やマラソンを走るときは軽さや通気性と一緒に体の動きをサポートしてくれるような働きがあるとすごく快適です。私が10km以上走る時に必ず着るようにしている服装を紹介していきます。